דיאטת דר סימונס – איך לשמור על התוצאות לאחר דיאטה

איך לשמור על המשקל אחרי דיאטת דוקטור סימונס? זאת שאלה שמטרידה גם את אלה שבדיוק סיימו סבב של הדיאטה וגם אנשים ששוקלים לעשות את התהליך המופלא הזה של דיאטה מהירה מאוד. הרי יש הרבה שמועות באינטרנט וגם לא מעט אנשים אומרים שהם ירדו עשר קילו ועלו הכל בחזרה תוך זמן קצר. האם זה נכון? ומה עושים כדי שזה לא יקרה?

התשובה לשאלה של איך שומרים על המשקל אחרי דיאטת סימונס מורכבת משני חלקים:

• ד"ר סימונס משתמש בפעולת hCG כדי לייצב את חילוף החומרים בגוף. ולכן, אחרי תהליך ההרזיה הזה, יהיה לך הרבה יותר קל לתקן כל עלייה במשקל... אם תופסים אותה בזמן.
• גם אם הורדת הרבה קילוגרמים, אך לא שינית את הרגלי האכילה שלך, המשקל יחזור.

המשקל עלה מלכתחילה מאכילת מזונות לא טובים ובכמויות שהגוף לא היה צריך אותן. עם זה כל דיאטן מקצועי יסכים. במזון של היום יש יותר מדי סוכרים ומעט מדי ויטמינים ומינרלים. אנשים לא מודעים שהגוף בעיקר צריך חלבון בצורה של בשר או חלופות שלו עם הרבה ויטמינים ומינרלים כדי לבנות ולתחזק את עצמו. מרכיבים אלה באים מירקות ופירות, בעיקר. הגוף צריך מעט פחמימות טובות, כמו אורז מלא, לדוגמא, במקום תפוח אדמה ובטח במקום פסטה או לחם לבן. כמו כן - מעט שומן טוב, כמו שמן סויה וכו'. אני בטוח שתמצאי מידע על אוכל בריא ותזונה נכונה באינטרנט בקלות.

אם לא משנים את האכילה וממשיכים לזלול הרבה מתוקים, שומן עסיסי, תפוח אדמה ואוכל משמין אחר, אין מה לעשות – הגוף שלך, שרוב הסיכויים לא צריך את רוב האנרגיה שאת דוחפת לתוכו, יתחיל לשים שאריות של אנרגיה ומזון לא מעוכל הצידה, במאגרים של שומן. וכך תשמיני שוב.

דיאטת דר סימונס - האם כדאי לקנות בחנות או באתר הנחות

כיום כארץ אם מישהי חושבת על איך לרזות מהר מבלי לפגוע בבריאות, לרדת 8 עד 15 ק"ג בכמה שבועו בלבד, היא יודעת לאן לפנות - keyword1 או דיאטת HCG. אחלה, אז מה השלב הבא? לאן הולכים ואיפה קונים?

פשוט! ברור שהולכים לחנות טבע או בית מרקחת הקרובים לבית, מוצאים איזו קופסה קטנה חמודה שכתוב עליה ספריי HCG מקורי ב- 200 ש"ח וקונים. מגיעים מאושרים הביתה, פותחים קופסה, מוצאים מדריך של כמה עמודים עם הוראות בסיסיות, בקבוק של ספריי וטלפון לשאילת שאלות. ומתחילים.

ואז מגלים רעב ביום השלישי, לא לוקחים תרסיס בימים של זלילה, אוכלים בטטה בימי התפריט ועולים במשקל במקום לרדת. והכי גרוע – מתקשרים לטלפון של תמיכה כדי לקבל תשובות וודאיות ומקצועיות ומקבלים מה?

הנקודה היא פשוטה. לדוגמא, אם רוצים לעשות ניתוח להסרת משקפיים, לא הולכים לדוד משה בשוק הכרמל שיש לו סכין ויוד לטיפול בפצעים, נכון? הולכים לרופא טוב במרפאה עם שם טוב שמבטיחה תוצאות ולא פגיעה בבריאות. הברירה נראית פשוטה לגמרי, נכון? אז מה ההבדל כאן?

דיאטת תרסיס hcg - האם אפשר להמשיך תהליך אחרי 40 יום

דיאטת דוקטור סימונס המקורית ידועה כיום בתור דיאטת בזק, כלומר דיאטת הרזייה מהירה מאוד שתוך כמה שבועות בלבד מאפשרת להשיל בין 8 ל 15 ק"ג מבלי להרגיש חלש או חולה. אם רוכשים ערכה מקצועית עם תמיכה אז גם מקבלים הנחיות מדויקות וסיוע בשמירה על המשקל לאחר סיום התהליך.

אך לפני שאנשים קונים, צצה אצלם שאלה מאוד חשובה – כמה זמן באמת אפשר וחייבים לעשות את התהליך? מהי תקופת המינימום ומהי תקופת המקסימום של התהליך?

תקופת מינימום ותקופת מקסימום בדיאטת ד"ר סימונס המקורית

מי שקרא, וזה לא כל אחד, לצערנו הרב, כבר הבין שעבור התהליך המדויק הזה שפותח על ידי ד"ר סימונס במהלך מעל 20 שנה, יש הנחיות מדויקות. והנחיות אלה כוללות משך הדיאטה בימים. זה לא עוד דיאטה שמתחילים מתי שרוצים ומסיימים מתי שכבר לא בא להמשיך. זהו תהליך אמיתי ומדויק! ותהליך זה אפשר לעשות מינימום 23 יום ומקסימום 40 יום. למה?

דיאטת הספריי - האם כדאי לקנות את הערכה הזולה?

דיאטת ד"ר סימונס הינה היום הדיאטה המדוברת והנפוצה ביותר להרזיה מהירה מאוד וירידה במשקל בריאה לגמרי שקיימת בארץ. כבר נראה שלכל אחד יש חברה או קרוב משפחה שעשה את הדיאטה והשיל הרבה קילוגרמים באפס זמן. זה ממש מדהים – את לא רואה מישהו איזה חודש מבלי לשים לב ופתאום – בן אדם אחר! רזה, יפה, עם גוף יפה, בא ומחייך אליך. אפשר ממש לקנא, נכון?

ואז גם את מחליטה – זהו! אני גם רוצה לעשות את הדיאטה. תנו לי אותה, איפה קונים? ואז מתחיל הבלבול. אין ספק, שאנשים שבאמת קיבלו תוצאות, שהתהליך היה לא קשה במיוחד עבורם, שקיבלו תמיכה וליווי, יפנו אותך לערכת דיאטה איכותית.

הערכה המדוברת ואחת הטובות בעולם, שלמזלנו אפשר למצוא בארץ, היא ערכת הדיאטה של אואנה לייבוביץ. אבל מה, יש מיליון חנויות, בתי מרקחת ואתרי דילים שונים שמוכרים ערכת דיאטת הורמון ההיריון בטענה שזאת המקורית ושאפשר לקבל תמיכה וכו'. אז מה הבדל? למה פשוט לא לקנות את הערכה הזולה יותר?

דיאטת הורמון ההיריון - למה לא הערכה הזולה?

התשובה היא פשוטה: האם את רוצה "לנסות" או פשוט לרזות? האם את רוצה לקוות שתצליחי עם מידע מינימאלי ותרסיס לא בטוח או שאת רוצה פשוט אחת-שתיים-שלוש, להתחיל ולסיים באפס זמן עם וודאות שתקבלי את התוצאות שייחלת לעצמך? זהו כל ההבדל.

האם זה נכון שאי אפשר לשים איפור בדיאטת הורמון ההריון?

נשים שרוצות לעשות את דיאטת דוקטור סימונס וקראו פה ושם המלצות לגבי מה מותר ומה אסור בזמן הדיאטה, מרגישות מודאגות. השאלה שמדאיגה ולא מעט היא: " האם זה נכון שאי אפשר לשים איפור בדיאטה?" הרי יש אלה שצריכים להסתיר אקנה בפנים, נשים שבהחלט רוצות לטפח את עור הפנים שלהן, ומה לגבי הידיים בחום חייבים לחות, נכון?

במאמר הזה אני רוצה לתת הסברים וטיפים לאלה שרוצים לעשות את דיאטת דר סימונס ולא מצליחות להחליט להיכנס לתוכה או שזה לא בשבילן. נתחיל עם הנתונים החשובים.

דיאטת דר סימונס

העיקרון של הדיאטה היא שלוקחים חומר שמדמה פעולת hCG אשר מתבטאת בכך שהגוף מקבל הוראה שחרר את כל המאגרים של שומן ותתחיל לשרוף אותו. תשימי לב "תתחיל". זה לא אומר "שרוף אותו". זה אומר "אם תגלה צורך במזון ולא תקבל אותו מבחוץ, יהיו לרשותך כמויות בלתי מוגבלות של מזון בצורה של השומן שכרגע משוחרר וניתן לאכילה". שמת לב? זמין ורק במקרה שלא מתקבל מזון מבחוץ.

דיאטת דר סימונס - למה יש הבדלי מחירים כל כך גדולים

אין היום דיאטה יותר ידועה ויחד עם זאת שנויה במחלוקת יותר מאשר דיאטת דר סימונס או דיאטת דר סימונס. הרבה מאוד אנשים יורדים בכיף 8 עד 15 קג אך יש גם לא מעט סיפורי זוועה של סבל, רעב וכישלון. אז האם היא עובדת או לא? האם זו תרמית או תהליך הרזייה מהירה פלאי? ואיך לדעת למצוא את ידיים ורגלים בים של נתונים, דעות ושמועות?

קודם כל, אני מדבר מתוך ניסיון אישי. אחרי שני סבבים של דיאטה זו שנעשתה בעזרת הערכה של פרופסור אואנה לייבוביץ, אני ירדתי מעל 20 קילו. כל סבב לקח לי קצת פחות מ 40 יום והפעולה של הדיאטה הייתה צפויה ומדויקת בדיוק לפי המדריך שקיבלתי עם הערכה ופעלתי לפיו. אז כן, הדיאטה עובדת אם, אם ורק אם משתמשים בחומר בעל פעילות hCG אמיתי והנחיות מדויקות של דר סימונס - רופא שפיתח את הדיאטה ועשה מחקרים קליניים פרטיים במהלך של כ 40 שנה!

מה כוללת דיאטת דר סימונס המקורית?

תהליך ההרזייה המהיר של דר סימונס כולל 4 שלבים: 1. יומיים זלילה להתנעת פעילות hCG. 2. 23 עד 40 יום של תפריט דיאטה מדויק של 500 קלוריות יחד עם לקיחת תרסיס hCG. 3. 3 ימים ללא התרסיס אך עדיין עם דיאטה מצומצמת כדי ש hCG ייצא מהגוף. 4. 3 שבועות של תפריט חופשי אך ללא פחמימות ועמילן. 5. תקופה מדויקת שחייבים להמתין לפני שעושים סבב נוסף אם צריך.

עכשיו כל שלב הוא מדויק ולא ניתן לשינוי. התכולה שלו והחוקים שלו הם מדויקים וחייבים לשמור עליהם אם רוצים לקבל תוצאות בטוחות ולא לזרוק כסף באוויר.

דיאטת הורמון ההריון - האם יש בה הורמון ההריון?

אם יש היום מילים שמעוררות כזה חשק סוף-סוף לרזות ובמהירות בזק זהו השם של דיאטת hCG – דיאטת הורמון ההיריון. יחד עם זאת, אם תתחילי לחפש מידע נוסף ברשת, תגלי גל של שמועות, הפחדות ובלבול בנושא. למה?

האמת היא פשוטה – כאשר משהו עובד ורואים תוצאות בשטח, מתעוררות שתי תגובות עיקריות:

• מתחילים להעתיק את המוצר כדי לרכב על הגל ולא תמיד בצורה הכי אחראית
• גורמים רשמיים שלא היו אחראים מספיק לבדוק את כל העובדות, ממהרים להתנער מהאחריות שלהם ומזהירים את הציבור לגבי כל דבר שהם לא לגמרי מבינים או שלא נכנס לקטגוריה ידועה ומוכרת.

מה שכן, כולם מסכימים שזאת דיאטת בזק הכי מהירה להוריד משקל שקיימת היום - עד 15 קג תוך 40 יום. הבטחה גדולה, נכון? האם ישנה אמת מאחוריה?

המאמר הזה שופך עור על אחת הסוגיות הגדולות ביותר לגבי הדיאטה והיא:

האם היא כוללת לקיחת הורמון אנושי?

במקור דר׳ סימונס, רופא בריטי שעבד בקליניקה פרטית ברומא, פיתח את הדיאטה שלו תוך שימוש בזריקות של hCG – הורמון אנושי שהתקבל מאישה בהריון. גם היום, אם רוצים לדעת שאישה אכן נושאת תינוק, בודקים נוכחות של hCG בגוף, אשר מופרש באופן טבעי בזמן ההיריון על ידי השילייה.

הרזיה מהירה: מתחתנת בקרוב, רוצה להוריד 10 קילו?

האם יש לך אירוע בקרוב? רוצה להראות פצצה ולקבל מחמאות? זה ממש כיף כשניגשים אליך ואומרים שאת נראית מיליון דולר, נכון? וגם כיף לקבל מבטים מקנאים מחברות וקרובי משפחה. אבל מה לעשות אם בשביל זה צריך דחוף להוריד 10 קילו לפחות? איך לבחור את הדיאטה שמבטיחה ירידה יציבה במשקל יום אחרי יום? הרי את לא רוצה להתחיל דיאטה ואז, אחרי שבועיים, לגלות שלא הגעת רחוק, נכון?

הבעיות הידועות של הרזיה מהירה מאוד רגילות הן ש:

• מרגישים רעב כל הזמן
• מאבדים מים ומאסת שרירים
• מרגישים חולשה

למה זה קורה?

דיאטת דר סימונס - בואי נעשה סדר בדברים

שלום לך!

בימים אלה אני מקבלת הרבה שיחות טלפון מנשים שמחפשות דיאטות hcg. נשים מתקשרות ואומרות לי שמרוב הנתונים הן מרגישות מבולבלות. האם זה קורה גם לך?

אם כן, אני רוצה במאמר הזה לתת רשימה של 5 השאלות המבלבלות ביותר והתשובות הפשוטות.

אחרי שהנשים שאני מדברת איתן שומעות את התשובות שלי, הן מודות לי ואומרות שסוף סוף רואות מה, כמה ולמה.

דיאטה hcg - דיאטת הורמון ההריון המפורסמת

קיץ בפתח. מה עושים אם את רוצה להראות במיטבך בחוף או באיזו חולצה צמודה בערב עם חברים? ברור, דיאטה וספורט! אוי לא, נכון?

אם את גם כמוני, לא רוצה להיכנס לסיפור של חודשים על דיאטה של לספור קלוריות וגם לא בא לך להירשם לחדר כושר כדי להוריד 3 קילו אחרי חודשיים של 3 פעמים בשבוע על הליכון, אז יש לי חדשות טובות בשבילך.

הרזיה מהירה - מי שמע על אלה? מה התגובה הראשונה שכל אישה הגיונית מקבלת משתי המילים האלה? לא בריא - הרעבה עצמית -סבל. או - לקחת כדורים מסוכנים לבריאות.

אבל מה אם קיים פתרון שהוא טבעי לגמרי, בריא לחלוטין, מבוסס על מנגנון טבוע בגוף שלך ועובד ב 100% מהמקרים, אישה אחרי אישה, גבר אחרי גבר? מה אם תוכלי להוריד בין 8 ל 15 קילוגרם תוך 40 יום בלבד! ללא רעב, ללא ספורט, ללא מאמץ קשה? נשמע טוב מדי? אכן כך, אבל זאת האמת. לפני ואחרי הדיאטה לא יכירו אותך ותשמעי ואו ללא סוף.

דיאטה hcg - מה התגלית המדהימה של דר סימונס

פסח בא ואיתו הרבה אוכל. אחרי כל ארוחה את בטח מרגישה נקישות מצפון - או-או, עליתי במשקל. צריך לעשות דיאטה, אבל זה קשה ואין לי כוח לספור קלוריות! אולי אלך לחדר כושר, אבל למי יש זמן או כוח? סיפור שלא נגמר, נכון?
ומה הדבר הכי נורא? אותו סוד אפל שדיאטנים, מאמני כושר ורופאים במרפאות לא רוצים שתדעי?
הכל התחיל מתגלית מרעישה שאותה עשה דר סימונס, רופא בריטי עוד במאד הקודמת. הוא גילה שישנם אצל כל האנשים, וכן, גם אצלך, 3 סוגים של שומנים. מה הם?