דיאטת הספריי - האם כדאי לקנות את הערכה הזולה?

דיאטת ד"ר סימונס הינה היום הדיאטה המדוברת והנפוצה ביותר להרזיה מהירה מאוד וירידה במשקל בריאה לגמרי שקיימת בארץ. כבר נראה שלכל אחד יש חברה או קרוב משפחה שעשה את הדיאטה והשיל הרבה קילוגרמים באפס זמן. זה ממש מדהים – את לא רואה מישהו איזה חודש מבלי לשים לב ופתאום – בן אדם אחר! רזה, יפה, עם גוף יפה, בא ומחייך אליך. אפשר ממש לקנא, נכון?

ואז גם את מחליטה – זהו! אני גם רוצה לעשות את הדיאטה. תנו לי אותה, איפה קונים? ואז מתחיל הבלבול. אין ספק, שאנשים שבאמת קיבלו תוצאות, שהתהליך היה לא קשה במיוחד עבורם, שקיבלו תמיכה וליווי, יפנו אותך לערכת דיאטה איכותית.

הערכה המדוברת ואחת הטובות בעולם, שלמזלנו אפשר למצוא בארץ, היא ערכת הדיאטה של אואנה לייבוביץ. אבל מה, יש מיליון חנויות, בתי מרקחת ואתרי דילים שונים שמוכרים ערכת דיאטת הורמון ההיריון בטענה שזאת המקורית ושאפשר לקבל תמיכה וכו'. אז מה הבדל? למה פשוט לא לקנות את הערכה הזולה יותר?

דיאטת הורמון ההיריון - למה לא הערכה הזולה?

התשובה היא פשוטה: האם את רוצה "לנסות" או פשוט לרזות? האם את רוצה לקוות שתצליחי עם מידע מינימאלי ותרסיס לא בטוח או שאת רוצה פשוט אחת-שתיים-שלוש, להתחיל ולסיים באפס זמן עם וודאות שתקבלי את התוצאות שייחלת לעצמך? זהו כל ההבדל.

האם זה נכון שאי אפשר לשים איפור בדיאטת הורמון ההריון?

נשים שרוצות לעשות את דיאטת דוקטור סימונס וקראו פה ושם המלצות לגבי מה מותר ומה אסור בזמן הדיאטה, מרגישות מודאגות. השאלה שמדאיגה ולא מעט היא: " האם זה נכון שאי אפשר לשים איפור בדיאטה?" הרי יש אלה שצריכים להסתיר אקנה בפנים, נשים שבהחלט רוצות לטפח את עור הפנים שלהן, ומה לגבי הידיים בחום חייבים לחות, נכון?

במאמר הזה אני רוצה לתת הסברים וטיפים לאלה שרוצים לעשות את דיאטת דר סימונס ולא מצליחות להחליט להיכנס לתוכה או שזה לא בשבילן. נתחיל עם הנתונים החשובים.

דיאטת דר סימונס

העיקרון של הדיאטה היא שלוקחים חומר שמדמה פעולת hCG אשר מתבטאת בכך שהגוף מקבל הוראה שחרר את כל המאגרים של שומן ותתחיל לשרוף אותו. תשימי לב "תתחיל". זה לא אומר "שרוף אותו". זה אומר "אם תגלה צורך במזון ולא תקבל אותו מבחוץ, יהיו לרשותך כמויות בלתי מוגבלות של מזון בצורה של השומן שכרגע משוחרר וניתן לאכילה". שמת לב? זמין ורק במקרה שלא מתקבל מזון מבחוץ.

דיאטת הורמון ההריון - האם יש בה הורמון ההריון?

אם יש היום מילים שמעוררות כזה חשק סוף-סוף לרזות ובמהירות בזק זהו השם של דיאטת hCG – דיאטת הורמון ההיריון. יחד עם זאת, אם תתחילי לחפש מידע נוסף ברשת, תגלי גל של שמועות, הפחדות ובלבול בנושא. למה?

האמת היא פשוטה – כאשר משהו עובד ורואים תוצאות בשטח, מתעוררות שתי תגובות עיקריות:

• מתחילים להעתיק את המוצר כדי לרכב על הגל ולא תמיד בצורה הכי אחראית
• גורמים רשמיים שלא היו אחראים מספיק לבדוק את כל העובדות, ממהרים להתנער מהאחריות שלהם ומזהירים את הציבור לגבי כל דבר שהם לא לגמרי מבינים או שלא נכנס לקטגוריה ידועה ומוכרת.

מה שכן, כולם מסכימים שזאת דיאטת בזק הכי מהירה להוריד משקל שקיימת היום - עד 15 קג תוך 40 יום. הבטחה גדולה, נכון? האם ישנה אמת מאחוריה?

המאמר הזה שופך עור על אחת הסוגיות הגדולות ביותר לגבי הדיאטה והיא:

האם היא כוללת לקיחת הורמון אנושי?

במקור דר׳ סימונס, רופא בריטי שעבד בקליניקה פרטית ברומא, פיתח את הדיאטה שלו תוך שימוש בזריקות של hCG – הורמון אנושי שהתקבל מאישה בהריון. גם היום, אם רוצים לדעת שאישה אכן נושאת תינוק, בודקים נוכחות של hCG בגוף, אשר מופרש באופן טבעי בזמן ההיריון על ידי השילייה.

דיאטה hcg - דיאטת הורמון ההריון המפורסמת

קיץ בפתח. מה עושים אם את רוצה להראות במיטבך בחוף או באיזו חולצה צמודה בערב עם חברים? ברור, דיאטה וספורט! אוי לא, נכון?

אם את גם כמוני, לא רוצה להיכנס לסיפור של חודשים על דיאטה של לספור קלוריות וגם לא בא לך להירשם לחדר כושר כדי להוריד 3 קילו אחרי חודשיים של 3 פעמים בשבוע על הליכון, אז יש לי חדשות טובות בשבילך.

הרזיה מהירה - מי שמע על אלה? מה התגובה הראשונה שכל אישה הגיונית מקבלת משתי המילים האלה? לא בריא - הרעבה עצמית -סבל. או - לקחת כדורים מסוכנים לבריאות.

אבל מה אם קיים פתרון שהוא טבעי לגמרי, בריא לחלוטין, מבוסס על מנגנון טבוע בגוף שלך ועובד ב 100% מהמקרים, אישה אחרי אישה, גבר אחרי גבר? מה אם תוכלי להוריד בין 8 ל 15 קילוגרם תוך 40 יום בלבד! ללא רעב, ללא ספורט, ללא מאמץ קשה? נשמע טוב מדי? אכן כך, אבל זאת האמת. לפני ואחרי הדיאטה לא יכירו אותך ותשמעי ואו ללא סוף.

בקבוק hcg - האם זה מספיק כדי לרזות?

האם גם את מחפשת מידע בנושא של הדיאטה של אודטה? אז הגעת למקום הנכון! במאמר הזה אני רוצה לגלות לך סוד על ירידה במשקל, שדיאטניות ומאמני כושר לא מספרות לך.

הבעיה של ירידה במשקל היא בעיצומה בימים אלה. האביב בא ונגמר, הקיץ בפתח. הגוף שלך מוצג לראווה. האם תאהבי את עצמך או לא כשתסתכלי במראה? האם שוב תשמעי הערות מודאגות של הקרובים?

כל אישה שיש לה מעל 5 קילו להוריד בוודאות אומרת לעצמה: "אני צריכה להתחיל דיאטה". אבל ממש לא כל אחת עושה זאת. למה?

כי ברגע שאת אומרת דיאטה, מיד עולים הזיכרונות הלא נעימים:

• רעב נוגס יום אחרי יום
• מראה של מאכלים אהובים שאי אפשר לגעת בהם חודשים
• תסכול בלהישקל ולראות שלא ירדת כלל אחרי כל הסבל
• אם גם פעלת לפי המלצות של מאמני כושר ודיאטניות - אז בטח גם עשית ספורט, האם אהבת זאת?
• והכי גרוע - הוודאות העצובה שאחרי שהפסקת את הדיאטה וספורט - המשקל חזר כולו ואפילו עוד יותר.

אז מה, דיאטות לא עובדות? או שדיאטה זה לא בשבילך?

אני ממש מכירה את כל התחושות וההתלבטויות האלה. אני זוכרת את תסכול של לא להיכנס לבגדים שאהבתי וכבר לא מתאימים לי.הלכתי לחדר כושר 3 פעמים ביום ועשיתי דיאטות מכאן עד הודעה חדשה. אבל לא הצלחתי אף פעם להוריד יותר מ 5-7 קילו והכי חשוב - לשמור על התוצאה לאורך זמן.

וכל הזמן הזה גם למדתי אודות הפעילות של הגוף והסיבות הפיסיולוגיות להשמנה ועלייה במשקל. המסקנה הייתה חד משמעית - הבעיה היא לא אכילה מוגזמת ולא חוסר בפעילות ספורטיבית. הרי את בטח גם מכירה אנשים שאוכלים כמו פילים ולא עולים במשקל? שאלת את עצמך מה מהבדיל ביניכם?

את בטח כבר יודעת את התשובה, נכון? חילוף חומרים! אם הוא מהיר מספיק - אוכלים ולא עולים במשקל. אם הוא מתחיל להאט - המשקל בא וגדל. את בטח זוכרת איך אכלת כשהיית בשנות העשרים שלך. בטח ובטח יכולת לאכול הרבה יותר מהיום ועדיין לא לעלות במשקל. אז מה נשתנה?

חילוף החומרים האט! הגוף כבר לא מסוגל לעכל את האוכל שאת אוכלת. חלק מהמרכיבים הוא לא מאבד כלל ומיד שם בצד במאגרים של שומן נעול. והבעיה היא שמסתבר כי דיאטות רגילות וספורט לא עוזרות בתיקון חילוף החומרים. אומרים שספורט מזרז אותו. אולי קצת אבל לא מספיק כדי לרזות מהר ולשמור על התוצאות.

ואז יום אחד ראיתי חברה שרזתה בטירוף ומהר. שאלתי אותה "איך?" קיבלתי תשובה - דיאטת hcg. זה היה נשמע מעניין. "אבל מה זה hcg?", שאלתי אותה. "זה הורמון של אישה בהריון" - היא ענתה לי. "מה? הורמון! אני לא לוקחת שום הורמון" - מיד צעקתי אני. "תירגעי. אולי פעם היו לוקחים הורמון. עכשיו בארץ הדיאטה היא עם ספריי אצות ים ללא שום הורמון. הוא מאושר גם על ידי משרד הבריאות" - הרגיעה אותי חברה.

אז ביררתי יותר ו... עשיתי את הדיאטה. תתארי לעצמך - 40 יום והייתי 12 קילו פחות עם גוף שבכיף נכנס לבגדים שכבר לא קיוויתי לראות עליי. הייתי בעננים?

האם המשקל חזר - את שואלת? לא! משתי סיבות:

א. חילוף החומרים מתאזן בזמן הדיאטה ואני העדה לכך.

ב. קיבלתי המלצות פשוטות איך לשמור על המשקל החדש על ידי תזונה מאוזנת ופעילות ספורטיבית מתונה ביותר, כמו הליכה ברגל.

זהו! זה מספיק כדי להישאר רזה וחטובה עם 8 עד 15 קג פחות וגוף של צעירה בת 18. ועם חיוך גדול על השפתיים כאשר אני מקבלת את מחמאות הקרובים ומבטים מקנאים של החברות.

תראי, חבל על כל רגע. בואי תיכנסי לדף של הדיאטה של אודטה ותראי בעצמך!