דיאטת הורמון הריון - אילו סוגי חלבון אפשר לאכול במהלך הדיאטה

דיאטת ד"ר סימונס המקורית הינו תהליך מאוד מדויק, שבו משתמשים בחומר בעל פעולת HCG. בשנות החמישים של המאה הקודמת זה היה הורמון אנושי, בשנות השבעים ועד היום בארה"ב השתמשו בהרכב הומיאופתי, ולמזלנו, בארץ משתמשים בתוסף תזונה צמחי מבוסס אצות ים.

בעקבות פעולת HCG המוח מקבל אות שאומרת לו שני דברים:

1. לשחרר שומן שהיה נעול עד כה במאגרים בצד ואשר גוף הגן עליו בכל דרך אפשרית.
2. לאזן חילוף חומרים ולדאוג שיהיה תקין כל עוד HCG נמצא בגוף.

לגבי הפעולה הראשונה – בתהליך, שנקרא דיאטת ד"ר סימונס, רק שומן שאנחנו קוראים לו "השומן הרע" נאכל – שומן טוב, שמרפד את האיברים שונים, נשאר ללא נזק, בניגוד לדיאטות מהירות רגילות.

לגבי הפעולה השנייה – קיימות המון עדויות הטוענות שגם אחרי סיום התהליך הרבה מאוד מהפונקציות של חילוף החומרים נשארות במצב משופר ומאוזן. ישנן לא מאט עדויות של אנשים שהיו חולים בסוכרת ומצבם השתפר פלאים לאחר הדיאטה.

אבל חזרה לסוגיית התפריט.

למה דיאטת דר סימונס היא שיטת הרזיה היעילה ביותר?

האם את חושבת שאת צריכה לרזות מהר? כדי להיראות טוב יותר, להרגיש טוב עם עצמך או כדי לשפר בריאות? לא משנה מהו הצורך - אנחנו בדרך כלל רוצים תוצאות מהר, אבל גם חשוב לנו לשמור על הבריאות. כמו כן מסתובבת כיום דעה שאם מרזים מהר - המשקל חוזר במהירות וגם יותר קשה להשיל קילוגרמים בהמשך. אז מה עושים? האם קיים פתרון טוב להשגת הרזייה מהירה, בריאה שמאפשרת לשמור על המשקל החדש בהמשך?

כדי לתת תשובה מושכלת לשאלה הזאת בואי שוב נראה מהם המדדים החשובים לשיטת הרזיה יעילה:

1. פועלת מהר – לא צריך לחכות חודשים או אפילו שנים כדי להוריד 10-20 קילו.
2. שומרת על בריאות – את לא רוצה לרזות 10 קילו רק כדי לגלות מחסור בויטמינים או מחלות אחרות, נכון?
3. מאפשרת לשמור על המשקל החדש לאחר סיום הדיאטה.

אם תחפשי באינטרנט מילה דיאטה – תראי אוסף ענק של דיאטות שונות: דיאטת אטקינס, דיאטת חלבונים, דיאטת דלת פחמימות, דיאטה לפי סוגי דם, דיאטה יפנית ועוד. מה מאחד אותם: אוכלים משהו מסוים ולא אוכלים משהו אחר. מה הבעיה המרכזית שלהם: מפסיקים את הדיאטה וכל הקילוגרמים חוזרים די מהר.